そして来る一年後。RAP食を開始してから14か月ほど経過したその日。

結論から言います！

プラーク、消えてました(TωT)

検査技師の方は、1年前の方とは別の方でした。

そもそもこの年齢でプラーク？…と思われたようで色々聞かれましたｗ（なんでこの検査を？コレステロール高かったのは産後だけ？等）

そして、結構じっくり見ていました。

かなり時間をかけ見た後、

「見る限りキレイだと思いますけどね。前回、厚みがあるところを見間違えたのかも…」

と、前回プラークがあったとはちょっと信じられないけどな～～？？という雰囲気が滲み出ていましたｗ

私は「RAP食でプラークが消えたら、絶対HPを作って広めたい」そう思っていました。

久留米まで行ってなくて申し訳ないんですけど。

（先生の8点エコーを受けていないので、安心はできないんですよ！なので当然、RAP食は今後も続けていきます。）

今回、このHPを立ち上げられたことを大変嬉しく思っています。

真島先生、そして交流させていただいた方々、本当にありがとうございます！！

今後も低脂質食やRAP食についての内容を更新していきますので、よかったらご覧ください。

低脂質＆高食物繊維（植物由来食）は近年、大変健康において重要であることがわかってきています。

イコール”脂質の過剰摂取が非常に体に悪い”ということも。

今後はそういった内容も更新していきます！

RAP食を始めようか、もしくは続けようか、悩んでこのページにいらした方。

是非、是非続けてください。

最低2年は、続けてみる価値があります。