2021.07.27 12:54

低脂質食はマジで動脈硬化を改善します

このHPへ始めていらした方へ。

健康診断で、LDLコレステロールが高かったですか？中性脂肪が高かったですか？血圧が高かったですか？

血管年齢測定器（PWV／CAVI）にて血管年齢が超タイムスリップしていましたか？

頸動脈エコーやその他血管を見る検査で異常が見つかりましたか？

そして、それを改善する方法をネットでお探しですか？

もしかして、RAP食にたどり着き、本当に効果があるのかなあ…と、不安になっていませんか。

結論から申し上げますと、

『低脂質食はマジで動脈硬化を改善します』

ここにたどり着いた、それだけでその大きな健康の悩みとはお別れですっ！！

おめでとうございます！！！

私ぴえん（変な名前でごめんなさい。でも、超適当に決めたこの名前でTwitterなんかもやってきているのでこれで貫き通したいと思いますｗ）にプラークが見つかり、それが消えるまでの記録や、おすすめのレシピ、食材、また一緒に低脂質食に励む人との交流をつづらせていただきたいと思います。

まずは、こちらをどうぞ！

プラークが見つかって消えるまで。

私ぴえんに頸動脈プラークが見つかる

まず初めに、私は30代半ば。特に肥満でもなく、健康診断でコレステロール値や中性脂肪を指摘されたことは一度もありませんでした。特別な基礎疾患もありません。LDLはざっと過去をたどっても、100以下から多